अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: रिश्ते संयोग से बनते हैं, या पूर्व-निर्धारित होते हैं? || आचार्य प्रशांत (2018)
- ईर्ष्या कहाँ से आती है?
- बहुत दूर मत जाओ, यह एक स्वस्थ ईर्ष्या की सीमा है
- स्वस्थ ईर्ष्या
- अस्वस्थ ईर्ष्या
मेडिकल वीडियो: रिश्ते संयोग से बनते हैं, या पूर्व-निर्धारित होते हैं? || आचार्य प्रशांत (2018)
कई लोग कहते हैं कि ईर्ष्या प्यार की निशानी है। एक प्रेम संबंध में, ईर्ष्या भावनाओं से स्वाभाविक प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होती है जो महसूस की जाती है। इस समय के दौरान, आप समझ सकते हैं कि ईर्ष्या केवल आपके रिश्ते को अस्वस्थ बनाती है। वास्तव में, रिश्तों में ईर्ष्या आपकी प्रेम यात्रा को लंबे समय तक बना सकती है, आप जानते हैं। यह कैसे हो सकता है?
ईर्ष्या कहाँ से आती है?
ईर्ष्या भावना का एक सामान्य रूप है। यह भावना न केवल जोड़ों पर निर्देशित है, बल्कि भाई-बहन, भाई-बहन, परिवार के अन्य सदस्यों के लिए भी है, दोस्ती में भी।
जब आप ईर्ष्या करते हैं, तो आप अनपेक्षित महसूस करते हैं। आप अपने साथी के प्रति बहुत क्रोधित, चिंतित, संवेदनशील, और भी अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
एक उचित खुराक में ईर्ष्या एक अच्छा प्रभाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप अपने साथी की अधिक सराहना करते हैं ताकि संबंध अधिक स्थायी रहे। हालांकि, अत्यधिक ईर्ष्या आपके रिश्ते को खराब कर सकती है, यहां तक कि दिल और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा भी।
ईर्ष्या का उद्भव मस्तिष्क में होने वाली बातचीत से शुरू होता है। पर प्रकाशित अध्ययनों में पारिस्थितिकी और विकास में फ्रंटियर्सईर्ष्या मस्तिष्क से कैसे उत्पन्न हो सकती है इसकी पहचान के लिए एक अध्ययन किया गया था।
इस अध्ययन में टिटि बंदरों को देखा गया, जिन्हें माना जाता है कि वे मनुष्यों के साथ 96 प्रतिशत समानता रखते हैं। प्रारंभ में, एक पुरुष टिटि बंदर को एक मादा टिटि बंदर के साथ रखा गया था जो अपने साथी से अलग हो गई थी। इस बीच, महिला साथी इसे स्पष्ट रूप से देख सकती है।
टिटि बंदर के व्यवहार को दर्ज करने और मस्तिष्क स्कैन किए जाने के बाद, परिणामों ने ईर्ष्या के संकेत दिखाए। यह ईर्ष्या पूर्वकाल सिंगुलेट प्रांतस्था में गतिविधि में वृद्धि के कारण होती है, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आनंद की भावना पैदा करता है।
हालांकि, मस्तिष्क का यह क्षेत्र भी बहिष्कार और मनुष्यों में विश्वासघात की भावना से संबंधित है, उदाहरण के लिए भावनाएं जो आपके दोस्त या प्रेमी द्वारा छोड़े जाने पर उत्पन्न होती हैं। यह भावना एक साथी के साथ ईर्ष्या के समान है।
ईर्ष्या रोमांस को मजबूत कर सकती है
चोट लगने के अलावा, ईर्ष्या वास्तव में एक साथी को अधिक चिपचिपा बना सकती है। यह हार्मोनल परिवर्तनों से प्रभावित होता है जब आपको जलन होती है।
ईर्ष्या आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन और कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि का कारण बनती है। यह टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषों में आक्रामकता से जुड़ा हुआ है, जबकि कोर्टिसोल तनाव हार्मोन के रूप में काम करता है। ये दोनों हार्मोन आपको अपने साथी को हर बार ईर्ष्या की चपेट में रखने की इच्छा रखते हैं।
यह पार्श्व सेप्टल गतिविधि में वृद्धि से भी प्रबलित होता है, जो मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो भावनाओं को नियंत्रित करने और भागीदारों के लिए संबंध बनाने में भूमिका निभाता है।
इसलिए, आप अपने रिश्ते को बनाए रखने के लिए सब कुछ करेंगे। उदाहरण के लिए, भागीदारों की जरूरतों पर अधिक ध्यान देकर (दोनों शारीरिक जरूरतों जैसे कि भोजन या भावनात्मक जरूरतों जैसे कि सुनी जा रही है)curhatan-उसके)।
इसलिए, ईर्ष्या एक अलार्म के रूप में कार्य करती है जो आपको याद दिलाती है कि रोमांस को हमेशा बढ़ावा देना चाहिए, न कि केवल बाएं। खासकर रोमांस के लिए जो लंबे समय से चल रहा है। क्योंकि जो संबंध या विवाह लंबे समय से होता रहा है, वह आमतौर पर आपके जीवन में साथी की उपस्थिति या महत्व को कम कर देता है।
बहुत दूर मत जाओ, यह एक स्वस्थ ईर्ष्या की सीमा है
ईर्ष्या को अक्सर एक नकारात्मक भावना के रूप में देखा जाता है, भले ही यह कुछ स्थितियों के लिए सामान्य हो। हालांकि, ईर्ष्या आपके साथी के लिए संयम के रूप में उपयोग किए जाने पर अस्वस्थ हो सकती है। इसलिए, आपको स्वस्थ और अस्वस्थ ईर्ष्या के बीच अंतर करने में सक्षम होना चाहिए, संकेतों से निर्णय लेना।
स्वस्थ ईर्ष्या
स्वस्थ ईर्ष्या का अर्थ है प्राकृतिक ईर्ष्या। यह इस मायने में स्वाभाविक है कि आप और आपका साथी अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार हैं और एक-दूसरे पर आरोप नहीं लगाते हैं। आपको और आपके साथी को पता होना चाहिए कि रिश्ते में क्या वांछित है और उन सीमाओं का निर्माण करें जो पारस्परिक रूप से सहमत हैं।उदाहरण के लिए, आप दोनों एक दूसरे के साथ नहीं चलने के नियमों पर सहमत हैं।
अस्वस्थ ईर्ष्या
क्या आपने अपने साथी के साथ बहुत ज्यादा प्यार करना शुरू कर दिया है? चिंता की भावनाओं के उद्भव और एक अत्यधिक साथी के जीवन को विनियमित करना चाहते हैं इसका मतलब हो सकता है कि आप ईर्ष्या के कारण जुनून के लक्षणों के संपर्क में हैं।
उदाहरण के लिए, आप अक्सर अपने साथी के सेलफोन की जांच करते हैं, विपरीत लिंग के दोस्तों के साथ जाने के लिए जोड़ों को मना करते हैं, या उन्हें आपके बिना आपके घर से बाहर जाने से मना करते हैं। यदि इसे अनदेखा किया जाता रहा, तो इस पद्धति में आपको अपने जीवनसाथी के खिलाफ हिंसा की ओर ले जाने की क्षमता है।
