अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कोई पत्नी अपने पति को नहीं बताती ये 7 बातें every wife hiding these 7 things
- अपने साथी के साथ संचार बेहतर रखने के लिए टिप्स
- 1. आरोप न लगाएं
- 2. अपने पार्टनर को अपनी बात कहने और सुनने का मौका दें
- 3. सिर्फ मौखिक संचार मत करो
- 4. साधारण बात से शुरू करें
- 5. खुला रखें
- 6. अपने साथी की प्रशंसा करें
मेडिकल वीडियो: कोई पत्नी अपने पति को नहीं बताती ये 7 बातें every wife hiding these 7 things
अपने साथी के साथ अच्छे संचार का निर्माण और रखरखाव महत्वपूर्ण है। हालांकि, शायद आपको कभी-कभी कठिनाई होती है कि इसे कैसे किया जाए, और जब आपको बात करनी है या शांत रहना है। खासकर अगर आप अक्सर नकारात्मक भावनाओं से लड़ते हैं या छिपते हैं, तो आपको अपने साथी के साथ संवाद स्थापित करना मुश्किल हो सकता है। चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, आप इन युक्तियों में से कुछ की जांच कर सकते हैं ताकि उसके साथ रोमांस अभी भी रोमांटिक हो।
अपने साथी के साथ संचार बेहतर रखने के लिए टिप्स
यहां बताया गया है कि अपने साथी के साथ संचार में सुधार और रखरखाव कैसे करें और अपने रिश्ते को गहरा करें।
1. आरोप न लगाएं
यदि आप एक समस्या का अनुभव करते हैं, तो सावधान रहें कि अपने साथी को "आप मुझे बनाने ..." या "आप नहीं ..." जैसे शब्दों के साथ शुरू होने वाले वाक्य को दोष न दें।
इसके बजाय, यह कहकर शुरू करें, "जब मुझे चोट लगती है ..." या "मुझे गुस्सा आता है ..."। यदि आप उस पर हमला कर रहे हैं या उस पर आरोप लगा रहे हैं तो आप अपने साथी को रक्षात्मक नहीं लगेंगे।
2. अपने पार्टनर को अपनी बात कहने और सुनने का मौका दें
आपके द्वारा आवाज़ उठाने के बाद, जो आपको परेशान कर रहा है, यह सुनना सुनिश्चित करें कि आपका साथी कैसे प्रतिक्रिया देता है। उसे अपनी बात कहने और सुनने का अवसर दें, जो आपका साथी कह रहा है।
हो सकता है कि आपने व्यवहार की गलत व्याख्या की हो, उसे इस बात की जानकारी नहीं है कि आप क्या महसूस करते हैं, या आप उसे प्रभावित करने के लिए कुछ कर रहे हैं या कह रहे हैं। जो भी हो, अपने साथी को सुनने और समझाने का मौका न देकर, आप कभी भी इसका कारण नहीं जान पाएंगे। यह केवल आपके रिश्ते के माहौल को और खराब करेगा और आपको नकारात्मक रूप से सोचने पर मजबूर करेगा।
इसके अलावा, पार्टनर के स्पष्टीकरण पर आपकी प्रतिक्रिया पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। आप एक सक्रिय श्रोता हो सकते हैं, न केवल स्पष्टीकरण का उत्तर दें या "ओह" कहें, बल्कि आप यह भी समझ सकते हैं कि आपका साथी क्या कह रहा है।
ऐसे शब्द दें जो यह दर्शाते हों कि आप उस जोड़े को पकड़ रहे हैं जो दंपति कह रहा है, या यहां तक कि एक साधारण वाक्य "मैं समझता हूं", अगर आप वास्तव में समझते हैं।
3. सिर्फ मौखिक संचार मत करो
संचार केवल मौखिक नहीं है, अपने साथी को एक गर्म स्पर्श दें और न केवल एक यौन तरीका। हाथ पकड़कर, काम पर जाने से पहले या घर लौटते समय उसके माथे को चूमें।
अपने साथी को बिना शब्दों के जाने दें, जिसे कभी-कभी दूसरों द्वारा गलत समझा जा सकता है कि आप अपने जीवन में कितना मायने रखते हैं। स्पर्श जो सही शब्दों के साथ संयुक्त हैं, आपके रिश्ते में अंतरंगता और सद्भाव जोड़ सकते हैं।
4. साधारण बात से शुरू करें
अगर आपको अपने पार्टनर के साथ कोई समस्या हो रही है या कोई ऐसी चीज़ जो आपके रिश्ते में बाधा डालती है, तो अपने पार्टनर के साथ एक साधारण सी बात पर बातचीत करते रहें।
यहां तक कि अगर आपका साथी उस समय लंबाई में बात करने में दिलचस्पी नहीं रखता है, तो आप उसे उन सवालों के साथ उकसा सकते हैं जो उसे कहानियां बताना चाहते हैं।
उदाहरण के लिए, पूछें कि यह आज कैसा है, आज क्या किया जाता है, यह कैसे काम करता है। एक सुखद अभिव्यक्ति भी दें जो यह दर्शाता है कि आप अपने साथी के उत्तर में बहुत रुचि रखते हैं।
5. खुला रखें
हालांकि बाद में चुप रहने या बातचीत में देरी करने के लिए कभी-कभी अधिक आरामदायक होता है, फिर भी प्रलोभन का विरोध करना महत्वपूर्ण है। खुला रहना अपने साथी के साथ बेहतर संवाद की कुंजी है।
6. अपने साथी की प्रशंसा करें
एक स्वस्थ साथी के साथ संचार केवल आपकी शिकायतों को बता या आवाज नहीं दे रहा है। हालाँकि, यह आपके साथी को दिखाने के बारे में भी है कि आप बड़े और छोटे दोनों की कितनी सराहना करते हैं।
एक्सप्रेस करें और स्वीकार करें कि आपके साथी ने आपके लिए क्या किया है। अपने साथी को धन्यवाद दें। यह दिखाएं कि आप उसके जीवन का हिस्सा बनकर कितने खुश हैं। अपने साथी को यह बताने में संकोच न करें कि आप प्यार में कैसे पड़ते हैं और वह आपके लिए कितना मायने रखता है।
इसे खड़खड़ करने के लिए नहीं, बल्कि सिर्फ यह कहें कि आप वास्तव में अपने साथी के लिए क्या महसूस करते हैं।
