प्रेम त्रिभुज की जटिलता में फँसा, कैसे निर्धारित करें कि कौन सा चुनना चाहिए?

अंतर्वस्तु:

• मनुष्य के रूप में, एक साथ दो लोगों (या अधिक) से प्यार करना स्वाभाविक है
  
• एक प्रेम त्रिकोण में फँसा, जो आपको चुनना चाहिए?
  
• 1. खुद से पूछने की कोशिश करें
  
• 2. एक तुलना करें
  
• 3. भविष्य के लिए योजना
  

एक प्रेम त्रिकोण में फंसना एक चौराहे पर रुकने जैसा है, बिना यह जाने कि यात्रा के अंत में आपका क्या इंतजार है। ए को चुनने पर, आप बी की भावनाओं को आहत करने से डरते हैं (और जो खुशी की पेशकश की गई है उसे खोने से डर सकते हैं, लेकिन ए द्वारा नहीं)। इसके विपरीत। इस स्थिति में जितना अधिक फँसा हुआ है, उतनी ही अधिक आप दोनों के खोने की संभावना है। फिर मुझे क्या करना चाहिए?

मनुष्य के रूप में, एक साथ दो लोगों (या अधिक) से प्यार करना स्वाभाविक है

हम अक्सर यह मान लेते हैं कि एक बार प्रतिबद्धता की खोज करने पर दूसरों के प्रति आकर्षण गायब हो जाएगा, फिर चाहे वह डेटिंग हो या शादी। तथ्य यह है कि ब्याज एक प्राकृतिक मानव प्रवृत्ति है जो किसी भी समय मौजूद रहेगी और अपरिहार्य है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम अन्य लोगों को देखते हैं, तो मस्तिष्क हमारे द्वारा देखे जाने वाले दृश्य सूचनाओं को संसाधित करना शुरू कर देगा और किसी के आकर्षण के आधार पर त्वरित निर्णय लेगा।

यह वृत्ति प्राचीन मानव विरासत के मस्तिष्क के अवचेतन आवेग पर आधारित है जिसने दुनिया में अधिक संतान होने और अपनी प्रजातियों को जीवित रखने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए एक विशुद्ध रूप से जैविक गतिविधि के रूप में सेक्स का न्याय किया।

इसीलिए कई विशेषज्ञ कहते हैं कि दो या दो से अधिक लोगों से प्यार करना असंभव नहीं है। UCLA मनोविज्ञान के प्रोफेसर, रमणी दुर्वासुला, आइसक्रीम के लिए भी प्रेम त्रिकोण की तुलना करते हैं। चॉकलेट और स्ट्रॉबेरी स्वाद वाली आइसक्रीम का स्वाद अलग है, लेकिन यह उतना ही स्वादिष्ट है। अधिक मज़ा जोड़ें यदि आप इसे एक बार में जोड़ सकते हैं, जैसे कि नियति आइसक्रीम का स्वाद। लेकिन निश्चित रूप से प्रेम प्रसंग आइसक्रीम स्वाद को चुनना उतना आसान नहीं है, है ना?

दुर्वासुला ने तब कहा कि मनुष्य भावनाओं के संदर्भ में जटिल प्राणी हैं। उदाहरण के लिए, बुद्धिमान और खुले विचारों वाले लोगों के साथ संबंध स्थापित करके आप आंतरिक संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन दूसरी ओर, आप ऐसे लोगों के साथ बाहर घूमने पर भी अपनी संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं, जो हास्य और आश्चर्य से भरे होते हैं। इस तरह के अन्य लोगों में रुचि स्वाभाविक है, और स्वाभाविक है।

तो यह संभव है, भले ही आप दो लोगों को एक ही समय में अलग-अलग लक्षणों से प्यार करते हों। यह उन विशेषताओं, व्यक्तित्व और शायद यहां तक ​​कि दो लोगों के बीच की शारीरिक विशेषताओं के कारण है जो एक आदर्श संबंध में एक-दूसरे के पूरक हो सकते हैं।

खैर, यह भी मत भूलो कि जैविक रूप से, प्यार डोपामाइन हार्मोन का एक उछाल है जो मूड और खुशी को नियंत्रित करता है। इसलिए भले ही आप इस एक व्यक्ति पर क्रश हैं, लेकिन अन्य लोगों के प्रति आकर्षित महसूस करें, इसका कारण यह है कि मस्तिष्क में हार्मोन डोपामाइन में वृद्धि हुई है जो पूरी तरह से प्राकृतिक और आपके नियंत्रण से परे है।

एक प्रेम त्रिकोण में फँसा, जो आपको चुनना चाहिए?

हालांकि यह स्वाभाविक है, आप निश्चित रूप से एक प्रेम त्रिकोण में फंसने में सक्षम नहीं होंगे। हो सकता है कि आपको लगे कि आप दोनों से प्यार करते हैं। हालाँकि, अब आपके लिए अंतिम निर्णय लेने का समय आ गया है। न केवल यह धीरे-धीरे आपको अपने आप को तनावग्रस्त कर देगा, दूसरे व्यक्ति के भविष्य पर "लटकने" से आपके आसपास के लोगों के साथ आपके रिश्ते की गुणवत्ता पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

1. खुद से पूछने की कोशिश करें

आप अपनी दुविधा के बारे में दूसरों के साथ विश्वास कर सकते हैं। लेकिन आमतौर पर एक समस्या को एक उज्ज्वल स्थान मिलेगा जब आप स्वयं को प्रतिबिंबित और पूछेंगे। क्योंकि आप अकेले ही खुद को किसी और से बेहतर जानते हैं। आपको इस बात पर यकीन है कि आपको क्या चाहिए, लेकिन इसे व्यक्त करने का तरीका नहीं जानते

एलेक्जेंड्रा सोलोमन, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में एक सहायक प्रोफेसर, पीएचडी, आपको ए या बी के साथ एक संबंध का पता लगाने के लिए जल्दी करने का फैसला करने से पहले इन दो सवालों को खुद से पूछने की सलाह देते हैं:

• "मैं किस रिश्ते को पूरी शिद्दत से जीती हूं?" जिन दो रिश्तों में आप रहते हैं, उनमें से आप जान सकते हैं कि आप किन रिश्तों को गंभीरता से ले रहे हैं और अधिक सहज हैं; और जो सिर्फ मजेदार हैं
• "मुझे क्या विकल्प चुनने से रोकता है?"

2. एक तुलना करें

जब तक आप दो अलग-अलग लोगों के साथ शामिल होते हैं, तब तक एडीए को पता चलेगा कि प्रत्येक की कमजोरियां और ताकत क्या हैं। कुछ चीजें हो सकती हैं जिन्हें आप सहन कर सकते हैं, लेकिन कुछ नहीं हैं। तुलना करें कि कौन सी आकृति आपको अधिक आरामदायक बनाती है और आप स्वयं भी हो सकते हैं, यदि आप एक साथ हों। हो सकता है कि इस तरह से, आप अपने लिए सही व्यक्ति खोजें।

3. भविष्य के लिए योजना

आपने एक तुलना की है, आपके लिए यह सोचने का समय है कि आपका रिश्ता कैसा रहेगा। हमारी रोज़मर्रा की जिंदगी से उद्धृत, एंड्रयू जी मार्शल, एक विवाह चिकित्सक, ने कहा कि रिश्तों में एक महत्वपूर्ण गुण अंतरंगता, उत्साह और प्रतिबद्धता है।

यदि आप अधिक गंभीर स्तर (विवाह) को जारी रखना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से आपको जो प्यार है, वह भविष्य के लिए और अधिक सकारात्मक लक्षण होने चाहिए, जैसे कि जिम्मेदारी और करियर की स्थिरता।

बातचीत के इन दो विशेषताओं का पता लगाने की कोशिश करें जो आप सामान्य रूप से करते हैं। फिर, समझें कि भविष्य का विज़न और मिशन वास्तव में आपके लिए कितना उपयुक्त है। इस तरह, आप इस अंधेरे प्रेम त्रिकोण से बाहर निकलने के लिए अपने दिल को स्थापित करने में अधिक सक्षम होंगे।