जब आपकी त्वचा मुँहासे हो सकती है तो क्या वह तैर सकती है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: दही के 10 ब्यूटी टिप्स !! गोरी, चमकदार और जवान त्वचा के जबरदस्त उपाय..!!
  
• उन्होंने कहा, पूल का पानी मुँहासे को बदतर बना सकता है?
  
• क्लोरीन आपके चेहरे को शुष्क बना सकता है
  
• तो, जब यह धब्बेदार हो तो तैरना ठीक है?
  

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इसमें कोई संदेह नहीं है, इस एक खेल से आपको कई लाभ मिलते हैं। तैरना न केवल आपका वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि आपके शरीर को अधिक आराम भी देता है। हालांकि, अगर आप पिंपल्स दिखाई देते हैं तो क्या करना चाहते हैं? क्या यह सच है, तैरना जब धब्बेदार केवल चेहरे की स्थिति को बढ़ा देता है?

उन्होंने कहा, पूल का पानी मुँहासे को बदतर बना सकता है?

एक चेहरे का दाना होने से लगता है कि ज्यादातर लोग किसी चीज के बारे में बहुत चिंता करते हैं। धूल के संपर्क में आने के डर से, नट्स और डेयरी उत्पादों को खाने से डरना, तैरने से डरना क्योंकि पानी गंदा है। ये सभी भय मूल रूप से एक हैं, मुँहासे खराब होने का डर है। हालांकि, क्या यह तैरने की अनुमति नहीं है और यह त्वचा की समस्या को बदतर बना सकता है?

स्विमिंग पूल गंदे और प्रदूषित के लिए बहुत असुरक्षित हैं। कैसे नहीं, मूत्र, पसीना, लार, और तैराक द्वारा उपयोग किए जाने वाले विभिन्न देखभाल उत्पाद तालाब के पानी को प्रदूषित कर सकते हैं। इस कारण से, पूल के पानी को आमतौर पर क्लोरीन (क्लोरीन) नामक पदार्थ का उपयोग करके शुद्ध किया जाता है। क्लोरीन तालाब के पानी में हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मारने में मदद करता है।

ठीक है, क्योंकि आमतौर पर त्वचा के साथ मुँहासे वाले लोग जो रसायनों के प्रति काफी संवेदनशील हैं, वास्तव में क्लोरीन के साथ समस्याएं हैं। पिंपल वाली त्वचा वाले लोगों को चिंता है कि अगर पूल, क्लोरीन में रासायनिक सामग्री उनके मुँहासे को बदतर बना सकती है।

क्लोरीन आपके चेहरे को शुष्क बना सकता है

द जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में सबूत मिले कि क्लोरीनयुक्त पानी वास्तव में त्वचा को बहुत शुष्क बना सकता है। क्योंकि, क्लोरीन त्वचा की नमी को बनाए रखने में सक्षम होने की क्षमता को कम कर सकता है। इसके अलावा, शोध से यह भी पता चलता है कि जो लोग एटोपिक जिल्द की सूजन से पीड़ित हैं वे क्लोरीन के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।

इससे यह भी पता चलता है कि जिन लोगों के चेहरे पर मुंहासे हैं, उनकी त्वचा पर अत्यधिक सूखापन होने की संभावना भी होगी। कारण है, क्लोरीन वास्तव में त्वचा के प्राकृतिक तेलों को नष्ट कर सकता है, खासकर अगर लंबे समय में उजागर हो।

जब त्वचा सूख जाती है, तो तेल ग्रंथियां चेहरे पर अधिक सीबम जारी करेंगी। लक्ष्य यह है कि खोए हुए तेल को बदला जा सकता है। अंत में, यह अतिरिक्त तेल तैरने के बाद चेहरे को तोड़ना आसान बना देगा।

इसके अलावा, तैराकी भी त्वचा बाधा को नुकसान के कारण मुँहासे का कारण बन सकती है जो शुष्क त्वचा कोशिकाओं को जमा करती है और छिद्रों को रोकती है। अत्यधिक सूरज के संपर्क में भी मुँहासे बढ़ सकते हैं और इसे और अधिक दर्दनाक बना सकते हैं। इतना ही नहीं, तैराकी से पहले, दौरान और बाद में उपयोग किए जाने वाले सनस्क्रीन का उपयोग भी आपके छिद्रों को बंद कर सकता है।

तो, जब यह धब्बेदार हो तो तैरना ठीक है?

जब आप धब्बेदार हों तो बेशक तैर सकते हैं। तैराकी एक ऐसा खेल है जो फायदेमंद साबित हुआ है, खासकर यदि आप उन लोगों में से हैं जो कई प्रकार के ज़ोरदार व्यायाम नहीं कर सकते हैं।

यह सिर्फ इतना है कि तैराकी के बाद किए जाने वाले अधिक गंभीर झटकों को रोकने के लिए चेहरे को साफ पानी और साबुन से साफ करना है। यह इसलिए किया जाता है ताकि चिपचिपी गंदगी को खो दिया जा सके और छोड़ दिया जा सके। इसके अलावा, क्योंकि क्लोरीन आपके चेहरे को सूखा बना देता है, आपको मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

मॉइस्चराइज़र बहुत महत्वपूर्ण हैं ताकि त्वचा बहुत अधिक तेल का उत्पादन न करे। इस तरह तेल की अधिकता के बिना त्वचा की नमी बरकरार रहती है।

उसके बाद, मुँहासे क्रीम का उपयोग करें जो आपके द्वारा तैराकी समाप्त करने के बाद फिर से उपयोग किया जा रहा है। त्वचा को सन एक्सपोजर से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें।

सनस्क्रीन का उपयोग करें जो विशेष रूप से संवेदनशील और गैर-कॉमेडोजेनिक त्वचा के लिए बनाए जाते हैं ताकि छिद्रों को बंद न करें। इस तरह, जो लोग धब्बेदार हैं वे इन विभिन्न उपचारों को करने के बाद तैर सकते हैं।