अंतर्वस्तु:
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- कारण के आधार पर गले में खराश और गर्म आंखों पर काबू पाने के लिए टिप्स
- 1. ब्लेफेराइटिस
- 2. सूखी आँखें
- 3. फोतोकार्टिटिस (सूरज की रोशनी के कारण लाल आँखें)
- 4. एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ
- 5. पेट्रीजियम
- 6. नेत्ररोग
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दर्दनाक आँखें और गर्म महसूस करना बहुत परेशान करने वाली गतिविधि है। जल्द ही आप अपनी आँखों को रगड़ कर खड़े नहीं हो सकते। वास्तव में, आँखों को रगड़ना आँखों की पीड़ा से निपटने का एक अच्छा तरीका नहीं है। तो फिर मुझे क्या करना चाहिए? आंखों के दर्द और गर्मी से निपटने के कई तरीके हैं, जो उनके कारणों पर निर्भर करता है। यहाँ देखो, चलो!
कारण के आधार पर गले में खराश और गर्म आंखों पर काबू पाने के लिए टिप्स
1. ब्लेफेराइटिस
ब्लेफेराइटिस या ब्लेफेराइटिस एक जीवाणु संक्रमण है जो पलकों के किनारों (लैशेस की वृद्धि की रेखा) पर हमला करता है।
गले की आंखों के अलावा, ब्लेफेराइटिस के कारण पलक की त्वचा लाल हो जाती है और सूज जाती है। यह स्थिति आम तौर पर दोनों आंखों को प्रभावित करती है, और आमतौर पर एक आंख अधिक सूजन दिखाई देगी। लक्षण सुबह अधिक गंभीर महसूस किए जाते हैं।
तय:
गले की आंखों पर गर्म संपीड़ित परत पपड़ी को नरम कर सकती है जो पलकों और पलकों के किनारों पर चिपक जाती है। इसे 10 मिनट के लिए करें, और यदि आवश्यक हो तो दिन में कई बार दोहराएं।
हर बार जब आप अपनी आँखों को संकुचित करते हैं, तो धीरे से पलकों को रुई से रगड़ कर पानी और बेबी शैम्पू से धोएँ। एक परिपत्र गति में मालिश करें, इसके बाद वास्तव में आपकी आंखों का क्षेत्र सूख जाता है जो संक्रमित हैं।
जबकि आप अभी भी ब्लेफेराइटिस से पीड़ित हैं, आंखों के मेकअप का उपयोग करते समय सीमा या पहले रोकें। आंखों के मेकअप के उपयोग से पलकों की सफाई बनाए रखने में अधिक मुश्किल होगी। पलकों को साफ रखना वास्तव में ब्लेफेराइटिस के प्रभावी उपचार की कुंजी है।
यदि इसमें सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन की दवाएं लेने के लिए एंटीबायोटिक मलहम या स्टेरॉयड क्रीम जैसी दवाएँ देखने की आवश्यकता हो सकती है।
2. सूखी आँखें
सूखी आंखें सबसे आम कारण हैं कि आंखें गर्म और दर्द क्यों महसूस कर सकती हैं, और लगातार बहती रहती हैं। आप आंखों में शामिल होने वाली किसी चीज की तरह कठोर या रेतीले होने की अनुभूति भी महसूस कर सकते हैं।
तय:
आप अपनी आंखों को उन बूंदों का उपयोग करके मॉइस्चराइज कर सकते हैं जो विशेष रूप से सूखी आंखों के लिए बनाए गए हैं या कृत्रिम आँसू का उपयोग करते हैं। आप डॉक्टर के पर्चे को भुनाने के बिना फार्मेसी में इसे प्राप्त कर सकते हैं। परिरक्षकों के बिना बूँदें चुनें। आमतौर पर एकल उपयोग के लिए बहुत छोटी ट्यूबों में पैक किया जाता है। हमेशा नियमों का पालन करें और पैकेजिंग का उपयोग कैसे करें।
एक और तरीका यह है कि ओमेगा -3 से समृद्ध खाद्य पदार्थों को बहुगुणित करें और बहुत सारा पानी पीएं। कुछ समय के लिए, आप अपनी बाहरी गतिविधियों के दौरान धूप के चश्मे का उपयोग कर सकते हैं ताकि आपकी आँखें सूख जाएँ।
बार-बार चुभने से आंख की पूरी सतह पर समान रूप से आँसू फैल जाते हैं। इसके अलावा, अपनी आँखों को रगड़ने से बचें जो आपके लक्षणों को खराब कर सकती हैं।
3. फोतोकार्टिटिस (सूरज की रोशनी के कारण लाल आँखें)
सौर यूवी विकिरण के अत्यधिक संपर्क के कारण फोटोकैराटाइटिस आंख की सूजन है। इस स्थिति के कारण आंखें पीड़ादायक और गर्म महसूस हो सकती हैं, दृष्टि के तेज में परिवर्तन, स्थायी अंधापन हो सकता है।
तय:
फोटोकैराटाइटिस के लक्षण आमतौर पर एक्सपोजर के बाद 24-48 घंटों के भीतर अपने आप ठीक हो सकते हैं। हालाँकि, इस समस्या को तेजी से हल करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
- वसूली के दौरान, कमरे में जितना संभव हो उतना रहें।
- आंखों को धूप से बचाने के लिए काले चश्मे का प्रयोग करें, जबकि कमरे के अंदर और बाहर।
- आंख की नमी बनाए रखने के लिए कृत्रिम, परिरक्षक मुक्त आँसू जोड़ें।
- दर्द असहनीय होने पर दर्द निवारक (एस्पिरिन या इबुप्रोफेन) लें।
- अपनी आँखें रगड़ें नहीं।
- संपर्क लेंस को अस्थायी रूप से हटा दें।
अगर इसमें सुधार नहीं होता है, तो तुरंत नज़दीकी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएं और विशेष रूप से आंखों की दवा लें और नुकसान के लिए निगरानी करें जो कि यूवी प्रकाश के कारण हो सकता है।
4. एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ
लाल, पीड़ादायक और खुजली वाली आँखें एलर्जी के कारण हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, धूल एलर्जी, फूल पराग, या हवा में उड़ने वाले जानवरों के बाल के किस्में।
तय:
एलर्जी के कारण होने वाली एलर्जी के कारण होने वाले दर्द के कारण होने वाली एलर्जी के कारण होने वाली दर्दनाक आँखें ठीक हो सकती हैं। तुरंत अपने पास एलर्जी ट्रिगर रखें या आप अन्य सुरक्षित क्षेत्रों में चले जाएं।
उसके बाद, आप एंटीहिस्टामाइन युक्त विशेष नेत्र दवाओं को छोड़ सकते हैं जैसे:
- एज़ेलस्टाइन हाइड्रोक्लोराइड (ओटिवर)
- एमाडस्टाइन डिफ्यूमरेट (इमादीन)
- लेवोकाबस्टाइन (लिवोस्टिन) और ऑलोपाटाडिन (पाटनोल)
आप एलर्जी के लक्षणों को रोकने के लिए एलर्जी की दवाइयाँ भी ले सकते हैं, जैसे कि केटिरिज़िन या डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल)। दवा पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के नियमों का पालन करें।
यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया और भी बदतर है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
5. पेट्रीजियम
Pterygium एक गुलाबी त्रिकोणीय ऊतक झिल्ली है जो आमतौर पर नेत्रगोलक के सफेद भाग पर दिखाई देती है। यह आमतौर पर नाक के पास कॉर्निया के क्षेत्र में शुरू होता है, और पुतली (आंख का काला हिस्सा) की तरफ बढ़ता है।
हालाँकि यह विदेशी लगता है, Pterygium काफी आम है और किसी को भी प्रभावित कर सकता है जो बाहर बहुत समय बिताता है। यदि ऊतक सफलतापूर्वक आंख के मध्य में पिछले हो जाता है, तो यह आंखों में खराश और धुंधली दृष्टि का कारण बन सकता है। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि कुछ लगातार आँखों को अवरुद्ध कर रहा है।
तय:
यदि बर्तनों की वजह से आंखों में दर्द और गर्मी होती है, तो आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
Pterygium कैंसर का विकास नहीं है, लेकिन इस कष्टप्रद गुलाबी झिल्ली से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका सर्जरी के माध्यम से है। थोड़ी देर के लिए डॉक्टर सूजन को दूर करने के लिए आई ड्रॉप या कॉर्टिकोस्टेरॉइड आई ऑइंटमेंट भी लिख सकते हैं।
6. नेत्ररोग
ओकुलर रोसैसिया एक त्वचा की सूजन है जो पलकों के आसपास होती है। Rosacea ही एक पुरानी आवर्ती त्वचा रोग है जिसमें ऑटोइम्यून रोग शामिल हैं।
तय:
Rosacea को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे पुनरावृत्ति और लक्षणों की गंभीरता की तीव्रता के लिए नियंत्रित किया जा सकता है।
डॉक्टर आमतौर पर गले की आंखों को ठीक करने के लिए टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन, एरिथ्रोमाइसिन या मिनोसाइक्लिन जैसे एंटीबायोटिक्स पीते हैं।
दवा लेने के अलावा, सुनिश्चित करें कि आपकी पलकें हमेशा साफ हों। अपनी पलकों को दिन में कम से कम दो बार गर्म पानी से धोएं। दवा लेते समय आंखों के मेकअप का उपयोग करने से बचें।
