अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मासिक धर्म के रुकने या कम आने का रामबाण इलाज | माहवारी के सभी दोषों को दूर करने का रामबाण नुस्खा
- मासिक धर्म के दौरान लगातार सिरदर्द का कारण
- मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द से कैसे निपटें?
मेडिकल वीडियो: मासिक धर्म के रुकने या कम आने का रामबाण इलाज | माहवारी के सभी दोषों को दूर करने का रामबाण नुस्खा
जब एक महिला को मासिक धर्म होता है, तो अक्सर शरीर द्वारा विभिन्न शिकायतें महसूस की जाती हैं, मितली, पेट दर्द से लेकर सिरदर्द या माइग्रेन तक। यह स्थिति वास्तव में उचित है, और लक्षणों को अभी भी आसान तरीकों से निपटाया जा सकता है। लेकिन, मासिक धर्म के दौरान अक्सर सिरदर्द क्यों होता है?
मासिक धर्म के दौरान लगातार सिरदर्द का कारण
सिरदर्द मूल रूप से कई चीजों के कारण हो सकता है। हालांकि, मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द आमतौर पर एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है।विशेषज्ञों का मानना है कि सिरदर्द या यहां तक कि माइग्रेन आमतौर पर मासिक धर्म से पहले दो दिनों के बीच दिखाई देते हैं, आपके मासिक धर्म के पहले तीन दिनों तक। मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द आमतौर पर मासिक धर्म नहीं होने पर अन्य समय की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं।
इसका कारण हार्मोन एस्ट्रोजन के अलावा और कोई नहीं है जो पीएमएस और मासिक धर्म के दौरान अचानक गिरता है ताकि यह सिरदर्द को ट्रिगर कर सके। हार्मोन एस्ट्रोजन भी मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को सक्रिय करने का काम करता है जो दर्द को नियंत्रित करते हैं। एस्ट्रोजन जितना कम होगा, दर्द को दूर करने या दर्द को कम करने के लिए मस्तिष्क के संसाधन उतने ही कम होंगे।
नेशनल माइग्रेन सेंटर के विशेषज्ञों के अनुसार, आधे से अधिक महिलाएं जो नियमित रूप से माइग्रेन का अनुभव करती हैं, मासिक धर्म से पहले या दौरान अधिक गंभीर माइग्रेन का अनुभव करेंगी।, शोध से पता चलता है कि मासिक धर्म के पहले दिन तक आने वाले पांच दिनों में सिरदर्द का जोखिम 25 प्रतिशत बढ़ जाता है और मासिक धर्म शुरू होने से पहले दो दिनों में यह जोखिम बढ़कर 71 प्रतिशत हो जाता है। सिरदर्द का सबसे अधिक खतरा मासिक धर्म के पहले दिन और दो दिन बाद होता है।
मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द से कैसे निपटें?
मासिक धर्म के दौरान होने वाले सिरदर्द का इलाज दर्द निवारक दवाएं लेने से हो सकता है। अन्य विधियों में शामिल हैं:
- अपने सिर पर एक तौलिया में लिपटे बर्फ के टुकड़े का एक बैग रखें जो दर्द करता है।
- तनाव कम करने के लिए विश्राम का अभ्यास करें।
- एक्यूपंक्चर थेरेपी आपको आराम करने और सिरदर्द से राहत देने में मदद कर सकती है।
- त्रिपिटक लो। आपका डॉक्टर ट्रिप्टन को लिख सकता है, यह दवा आपके मस्तिष्क में दर्द के संकेतों को रोक सकती है। ट्रिप्टंस का उपयोग अक्सर दो घंटे के भीतर सिरदर्द से दर्द को दूर करने और उल्टी को नियंत्रित करने में मदद के लिए किया जाता है।
- दर्द निवारक और त्रिफला लें। मासिक धर्म के कारण दर्द से राहत के लिए कुछ महिलाएं एनएसएआईडी और ट्रिप्टन के संयोजन का उपयोग कर सकती हैं।
- ध्यान दें कि जब मासिक धर्म महसूस होना शुरू होता है तो सिरदर्द। यह डॉक्टरों को पैटर्न और उपचार खोजने में मदद कर सकता है।
