अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बेलपत्र के चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ || Bael Patre Ke Chamatkari Swasthya Labh Bel Patra
- स्वास्थ्य के लिए मैंगोस्टीन के लाभ
- 1. कैंसर पर काबू पाना
- 2. एलर्जी के खिलाफ
- 3. सूजन से लड़ें
- 4. एंटी-बैक्टीरियल
- हालांकि, मैंगोस्टीन फल खाने से सावधान रहें अगर ...
मेडिकल वीडियो: बेलपत्र के चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ || Bael Patre Ke Chamatkari Swasthya Labh Bel Patra
“अच्छी खबर है, हम सभी के लिए! मैंगोस्टीन त्वचा, कई फायदे हैं!"हाल के वर्षों में मैंगोस्टीन की लोकप्रियता अपने अर्क के कारण बढ़ी है और हो सकती है टनटनाहटयह सुनकर अच्छा लगा, जाहिरा तौर पर यह आवश्यक नहीं है कि खपत होने पर ही मैंगोस्टीन के स्वास्थ्य लाभों को प्रभावित करें। यहां मैंगोस्टीन फल के कुछ फायदे हैं जो आपको जानना चाहिए।
स्वास्थ्य के लिए मैंगोस्टीन के लाभ
एंटीऑक्सिडेंट, जो शरीर पर मुक्त कणों के प्रभाव को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए जाने जाते हैं, वे भी मैंगनीज फल में निहित पाए गए। ज़ेन्थोन ऐसे पदार्थ हैं जिनमें एंटीऑक्सिडेंट के समान क्षमता होती है, जो कि मैंगोस्टीन के लगभग सभी हिस्सों में पाए जाते हैं, अल्फा-मैंगोस्टिन और गामा मैंगोस्टिन के रूप में। यद्यपि यह कई अन्य पौधों में पाया जा सकता है, मैंगोस्टीन एक संयंत्र है जिसमें सबसे अधिक xanthone सामग्री है।
1. कैंसर पर काबू पाना
क्रिट्सनॉवोंग द्वारा किए गए शोध में यह सफलतापूर्वक पता चला कि मैंगोस्टीन फल से निकाला गया अल्फा-मैंगोस्टिन स्तन कैंसर की घटना को रोकने में सक्षम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अल्फा-मैंगोस्टिन में असामान्य कोशिका वृद्धि को रोकने की क्षमता है जो कैंसर के विकास का कारण बनती है। आम तौर पर अल्फा-मैंगोस्टिन का उपयोग भोजन की खुराक के रूप में किया जाता है।
शोध का समर्थन वांग जे जे द्वारा किए गए एक अध्ययन द्वारा किया गया था, जिसमें कहा गया था कि मैंगोस्टीन की दीवार से उत्पन्न इथेनॉल अर्क त्वचा के कैंसर को दूर करने में सक्षम था। ऐसा इसलिए है क्योंकि इथेनॉल निकालने के परिणामों में त्वचा कैंसर के प्रभावों का मुकाबला करने की क्षमता है।
2. एलर्जी के खिलाफ
नकटानी द्वारा किए गए शोध से पता चला कि मैंगोस्टीन फल के लाभों में से एक एलर्जी से लड़ने में सक्षम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंगोस्टीन फल से अर्क हिस्टामाइन रिलीज (एलर्जी के दौरान शरीर में खुजली का कारण) और प्रोस्टाग्लैंडीन संश्लेषण (एलर्जी होने पर शरीर का सूजन होने का कारण) को रोक सकता है।
3. सूजन से लड़ें
चेन एलजी द्वारा किए गए शोध में सफलतापूर्वक पता चला है कि अल्फा और गामा मैंगोस्टिन का होना, मैंगोस्टीन फल के लाभों में से एक है, खासकर सूजन के खिलाफ इसकी गतिविधि में। मैंगोस्टीन फल में निहित अल्फा और गामा मैंगोस्टिन नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बाधित करने की क्षमता रखता है, एक गैस जो आपके शरीर में भड़काऊ स्थितियों को खराब कर सकती है।
4. एंटी-बैक्टीरियल
सुखसमरन द्वारा किए गए एक अध्ययन में कहा गया है कि मैंगोस्टीन फल के पास मौजूद ज़ेंटोन शरीर को तपेदिक के हमले से बचा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अल्फा और बीटा मैंगोस्टिन मैंगोस्टीन फल मायकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस की दर को धीमा कर सकते हैं जिससे शरीर में तपेदिक होता है, जिससे शरीर में एकाग्रता कम हो जाती है।
हालांकि, मैंगोस्टीन फल खाने से सावधान रहें अगर ...
लेकिन इसे और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, जब आप पूरक रूप में मैंगोस्टीन का उपभोग करना चाहते हैं। एक साहित्य कहता है कि जब आपके रक्त में स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं तो मैंगोस्टीन की खुराक लेना वास्तव में आपकी स्थिति को और खराब कर देगा। चिकित्सा कार्रवाई करने से पहले दो सप्ताह तक उपभोग करने पर रक्त पर प्रभाव की सिफारिश नहीं की जाती है।
