अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: What the Columbine Shooting taught me about pain and addiction | Austin Eubanks | TEDxMileHigh
- हिचकी का कारण क्या है?
- हिचकी 48 घंटे से अधिक समय तक रह सकती है
- हिचकी से छुटकारा पाने के विभिन्न तरीके
- विभिन्न दवाएं जो हिचकी को खत्म करने में मदद कर सकती हैं
मेडिकल वीडियो: What the Columbine Shooting taught me about pain and addiction | Austin Eubanks | TEDxMileHigh
आपने हिचकी का अनुभव किया होगा। या तो भोजन करते समय या अचानक बिना किसी स्पष्ट कारण के। लेकिन, आप सबसे प्रभावी हिचकी से कैसे छुटकारा पाते हैं?
हिचकी का कारण क्या है?
से उद्धृत WebMDहिचकी तब होती है जब डायाफ्राम में ऐंठन होती है, एक मांसपेशी जो पेट की गुहा से छाती की गुहा को अलग करती है। बरामदगी सांस लेने का कारण बनती है अचानक मुखर डोरियों (ग्लोटिस) को बंद करने के लिए, और फिर हमें एक ध्वनि की तरह बनाते हैं "Hic!“जब हिचकी।
पेट जो बहुत अधिक भरा हुआ है क्योंकि इसमें बहुत अधिक भोजन और पीने से हिचकी आ सकती है।
हिचकी के कुछ अन्य कारण हैं:
- बहुत अधिक और बहुत तेजी से खाओ।
- बहुत अधिक शराब पीना।
- बहुत अधिक हवा मुंह के माध्यम से प्रवेश करती है।
- धूम्रपान।
- पेट के तापमान में अचानक बदलाव, जैसे गर्म पानी पीना और फिर कोल्ड ड्रिंक पीना।
- भावनात्मक तनाव या सिर्फ बहुत खुश।
हिचकी 48 घंटे से अधिक समय तक रह सकती है
आम तौर पर, हिचकी केवल थोड़ी देर तक रहती है, या कुछ ही मिनटों में तुरंत हल हो सकती है।लेकिन वास्तव में, हिचकी 48 घंटे या उससे अधिक समय तक रह सकती है। लंबे समय तक चलने वाली हिचकी से आपको थका हुआ, नींद की कमी, और आपका वजन कम हो सकता है।
लंबे समय से स्थायी और गैर-खोई हिचकी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकती है, इसलिए आपको तुरंत अपने चिकित्सक से अपने स्वास्थ्य की जांच कराने की आवश्यकता है।
हिचकी से छुटकारा पाने के विभिन्न तरीके
कुछ सरल तरीके हैं जिनसे आप हिचकी से निपटने के लिए घर पर खुद कर सकते हैं (जब तक कि यह लंबे समय तक न हो, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए), जैसा कि रिपोर्ट किया गया है एन एच एस.
- ठंडा पानी थोड़ा पिएं।
- थोड़ी देर के लिए अपनी सांस रोककर रखें।
- नींबू काट लें।
- चीनी के दानों को निगल लें।
- थोड़ा सा सिरका निगल लें।
- एक पेपर बैग का उपयोग करके सांस लें।
- अपने पैरों को छाती की ओर खींचें और बीअपनी छाती दबाने के लिए आगे झुकें।
विभिन्न दवाएं जो हिचकी को खत्म करने में मदद कर सकती हैं
यदि कुछ सरल तरीके आपकी हिचकी को ठीक नहीं कर सकते हैं, तो आपको एक डॉक्टर से मिलने जाना चाहिए ताकि वह यह जांचने में मदद कर सके कि क्या ये हिचकी किसी अन्य चिकित्सा स्थिति का संकेत हैं। आमतौर पर कई दवाएं हैं जिनका उपयोग हिचकी को रोकने के लिए किया जा सकता है, जैसे:
- chlorpromazine
- हैलोपेरीडोल
- Baclofen
- Metoclopramide
- gabapentin
आपका डॉक्टर आमतौर पर कई हफ्तों तक एक दवा लिखता है। इस दौरान आपका डॉक्टर आपकी हिचकी को दूर करने के लिए धीरे-धीरे अपनी खुराक बढ़ा सकता है। खुराक को धीरे-धीरे कम किया जाएगा जब तक आप दवा का उपयोग करना बंद नहीं कर सकते।
हालांकि, यदि आपको खुराक कम होने के बाद एक और हिचकी का अनुभव होता है या आपका उपचार बंद हो जाता है, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आपकी खुराक फिर से बढ़ाई जाए या उपचार को दोहराया जाए। आपका डॉक्टर अन्य वैकल्पिक उपचारों की भी कोशिश कर सकता है, यदि दी गई पहली दवा आपको प्रभावित नहीं करती है।
हिचकी को खत्म करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सभी दवाएं साइड इफेक्ट का कारण बन सकती हैं। तो सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से बात करें कि उपचार शुरू करने से पहले क्या दुष्प्रभाव उत्पन्न हो सकते हैं और आपको लगता है।
