यदि आप वर्तमान में सक्रिय रूप से स्वस्थ खा रहे हैं, तो कई बार आप उस मेनू के साथ कम स्वादिष्ट महसूस करते हैं। य...
कोलेस्ट्रॉल को नकारात्मक माना गया है। बहुत से लोग कोलेस्ट्रॉल खाद्य पदार्थों से बचते हैं, हृदय रोग का कारण बन ...
कई लोग वजन कम करने के लिए अपने कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने लगते हैं। मुट्ठी भर लोग ऐसे भी हैं जो वास्तव में...
क्या आपने कभी ओमेगा 9 फैटी एसिड के बारे में सुना है? हां, हालांकि यह शायद ही कभी ओमेगा 3 या ओमेगा 6 फैटी एसिड ...
जब आप व्यायाम करते हैं तो शरीर केवल वसा नहीं जलाता है। जब आप सोते हैं, तब भी आप जानते हैं! शरीर 8 घंटे के लिए ...
आहार वजन कम करने के लिए भोजन के हिस्से को काटने के प्रयासों से निकटता से संबंधित है। आहार टिकट उन लोगों से भी ...
कई लोग अपने भोजन को कम करते हैं और अपने आहार पर अधिक अचार खाते हैं फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि आप जानबूझकर...
शरीर में वसा का जमाव विभिन्न गंभीर बीमारियों की जड़ है, जैसे कि हृदय रोग, मधुमेह, यकृत रोग, गुर्दे की बीमारी औ...
यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो अक्सर आपको नमक की खपत कम करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, क्या आप जानते...
आपको भूख लगी है क्योंकि आपने घंटों तक खाना नहीं खाया है, तो आप स्वादिष्ट रीनांग और ताजा नारंगी बर्फ की कल्पना ...