अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: चिंता और घबराहट कैसे दूर करे | रामबाण उपाय | Natural Remedies to Cure Tension and Stress
- चिंता और चिंता के कारण शरीर कैसे बीमार हो सकता है?
- तनाव प्रतिक्रिया
- आंत और पेट का दबाव
- हल्की बीमारी
- क्रोनिक चिंता पीड़ित लगातार चिंतित और चिंतित महसूस कर सकते हैं
मेडिकल वीडियो: चिंता और घबराहट कैसे दूर करे | रामबाण उपाय | Natural Remedies to Cure Tension and Stress
चिंता और चिंता स्वाभाविक रूप से सभी के स्वामित्व में है। लेकिन इसे साकार किए बिना, चिंता शरीर को प्रभावित कर सकती है और आपको शारीरिक रूप से बीमार हो सकती है। लेकिन कैसे?
जाहिर है, एक बुरा अनुभव शरीर को एक तनाव प्रतिक्रिया को सक्रिय करने का कारण बन सकता है जो शरीर में भावनात्मक परिवर्तन का कारण होगा। नतीजतन, ये भावनात्मक परिवर्तन शरीर को खतरों से निपटने की क्षमता बढ़ा सकते हैं (तनाव के रूप में एक)। और आमतौर पर, जब तनाव होता है, तो शरीर स्थिति को बहाल करने की कोशिश करेगा।
हालांकि, यदि तनाव अक्सर होता है, तो शरीर को ठीक होने में अधिक समय की आवश्यकता होगी। नतीजतन, शरीर "स्टैंडबाय" की स्थिति में होगा। जब शरीर बहुत लंबे समय तक "निष्क्रिय" रहा है, तो शरीर का प्रदर्शन बाधित हो जाएगा जो विभिन्न प्रकार की शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक समस्याओं का कारण बन सकता है। ये समस्याएं निश्चित रूप से कई प्रणालियों, अंगों और ग्रंथियों को शामिल कर सकती हैं जो तनाव प्रतिक्रियाओं से प्रभावित होती हैं।
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चिंता और चिंता के कारण शरीर कैसे बीमार हो सकता है?
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप बीमार हो सकते हैं:
तनाव प्रतिक्रिया
एक अध्ययन के आधार पर, चिंता हार्मोन सेरोटोनिन और एड्रेनालाईन के उत्पादन को बाधित कर सकती है। नतीजतन, जब आप चिंतित महसूस करते हैं, तो आप मतली का अनुभव करेंगे। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप चिंतित महसूस करते हैं, तो आपकी आंतें मस्तिष्क को संदेश भेजती हैं कि आपको डरना चाहिए और मतली का कारण बनना चाहिए।
आंत और पेट का दबाव
इसे साकार करने के बिना, चिंता पेट पर बहुत अधिक दबाव पैदा कर सकती है, जिसमें पेट का एसिड शामिल है। यह शरीर में भोजन और पानी के पाचन की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है। इसलिए अक्सर, जब आप चिंतित महसूस करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपके पेट में कुछ गड़बड़ है।
हल्की बीमारी
हर दिन, आपका शरीर रोगाणु, वायरस, या यहां तक कि बैक्टीरिया से लड़ता है जो शरीर में प्रवेश कर चुके हैं। और यह पता चला है, इसे साकार किए बिना, चिंता प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है। परिणाम दर्द का कारण बन सकता है, जैसे कि मतली, खांसी, फ्लू, सूजन लिम्फ नोड्स, सूखी जीभ, चक्कर आना या दर्दनाक पेट।
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दरअसल, चिंता से पैदा होने वाले लक्षण खतरनाक नहीं होते हैं। दर्द के लक्षण शरीर के तनाव या चिंता की प्रतिक्रिया के रूप में होते हैं जो अनुभव किया जा रहा है। फिर भी, अभी भी अनुभवी दर्द के लक्षण असुविधा का कारण बनेंगे।
क्रोनिक चिंता पीड़ित लगातार चिंतित और चिंतित महसूस कर सकते हैं
हर कोई अलग-अलग कारणों से चिंतित महसूस करता है। आमतौर पर यह चिंता उन स्थितियों से उत्पन्न होती है जैसे कि परीक्षा से पहले, पहली तारीख से पहले, कई लोगों के सामने बोलने से पहले, और इसी तरह। लेकिन उर्फ चिंता विकारों के रोगियों के लिएचिंता विकार, चिंता अक्सर एक स्पष्ट कारण के बिना आती है, और हमले दिखाई देते हैं और वर्षों की अवधि में लगातार गायब हो जाते हैं।
जो लोग पुरानी चिंता का अनुभव करते हैं, वे लंबे समय तक उदासी और निराशावाद का अनुभव करेंगे, कभी न खत्म होने वाला तनाव और अखंड निंदक या संदेह। जाहिरा तौर पर, यह आपको अस्थमा, गठिया, सिरदर्द, पेट के अल्सर और हृदय रोग सहित बीमारियों के विकास के जोखिम से दोगुना कर सकता है।
तो, यह स्पष्ट है कि बहुत अधिक तनाव किसी को बीमार महसूस कर सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि तनाव हार्मोन शरीर के तंत्रिका तंत्र और अन्य प्रणालियों जैसे कि शरीर में अंगों और ग्रंथियों को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, लंबे समय तक तनाव के बाद बीमारी या फ्लू हो जाएगा क्योंकि तनाव हार्मोन प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकते हैं और शरीर को रोगाणु, बैक्टीरिया या वायरस के लिए अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।
तो, अगर कोई सवाल है कि क्या चिंता दर्द का कारण बन सकती है? जवाब बहुत स्पष्ट है, अर्थात्: हाँ।
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