स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए ब्रा चुनने के टिप्स

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: स्तनपान कराने वाली माँ के लिए संतुलित पोषक आहार। List of food for breastfeeding mothers,
स्तनपान के लिए ब्रा खरीदते समय क्या विचार करना चाहिए?
स्तन कैसे मापें?
नर्सिंग ब्रा खरीदने से पहले क्या विचार किया जाना चाहिए?

मेडिकल वीडियो: स्तनपान कराने वाली माँ के लिए संतुलित पोषक आहार। List of food for breastfeeding mothers,

जब आप स्तनपान कर रहे होते हैं, तो आपके स्तन बड़े हो जाते हैं, और आपके गर्भवती होने से पहले आकार की तुलना में परिवर्तन कभी-कभी बहुत कठोर होते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पुराने जमाने की दादी ब्रा का उपयोग करना होगा। आज, कई ब्रा विशेष रूप से नर्सिंग माताओं के लिए डिज़ाइन की गई है, उपस्थिति अभी भी अच्छी है और अन्य ब्रा से नीच नहीं है, इसलिए आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

स्तनपान के लिए ब्रा खरीदते समय क्या विचार करना चाहिए?

यकीन मानिए आपके बच्चे के जन्म के समय आपके स्तन का आकार और भी बड़ा होगा। इसलिए आपको गर्भावस्था के दौरान ब्रा खरीदने की जल्दी नहीं करनी चाहिए। रुको जब तक आपका गर्भ 8-9 महीने तक नहीं पहुंचता। आप वैकल्पिक रूप से उपयोग के लिए 2-3 ब्रा खरीद सकते हैं।

एक अच्छी ब्रा एक प्रकार की ब्रा होती है जो लचीली होती है और इससे आपको स्तनपान कराने में आसानी होती है कप जो आसानी से खोला और बंद किया जाता है। एक अच्छी ब्रा में एक आवरण होता है /कप जिसे आसानी से एक हाथ और कवर के आकार के साथ खोला जाता है /कपयह आपके बच्चे को स्तनपान कराने में आसान बनाता है। ऐसी ब्रा की तलाश करें जो ढीली हो और आपके स्तनों को दबाए नहीं।

बेहतर होगा कि आप रात को सोने के लिए एक विशेष ब्रा खरीदें, क्योंकि आपके स्तन आमतौर पर रात में अपना दूध लेते हैं। ऐसी ब्रा की तलाश करें जो आपके इस्तेमाल के लिए आरामदायक हो, खासकर अगर आप रात को सो रही हों।

स्तन कैसे मापें?

जहाँ आप रहते हैं या मॉल में, उसके पास एक ब्रा की दुकान देखें, अपने स्तन के आकार को मापने के लिए दुकानदार से मदद लें। आमतौर पर वे आपको ब्रा पहनने के आकार और प्रकार को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि केंद्र सिलाई आपके स्तन की हड्डी के ठीक सामने स्थित है।