हर शनिवार या रविवार की सुबह व्यायाम कुछ लोगों के लिए एक दिनचर्या बन सकता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि केव...
पीठ दर्द मांसपेशियों के दर्द के सबसे आम प्रकारों में से एक है और हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करता है। यह अक...
हर कोई एक अच्छा आकार लेना चाहता है। लेकिन क्या होगा अगर आप जिम जाने के लिए बहुत व्यस्त हैं? तनाव न लें। आप अभी...
विकलांगता वाले व्यक्ति होने का मतलब यह नहीं है कि आप अधिक वजन के साथ फंस गए हैं। हालाँकि विकलांगता आपके द्वारा...
एक चोट या सर्जरी के बाद, एक कंडीशनिंग व्यायाम कार्यक्रम आपको अपनी गतिविधियों पर लौटने और पहले जैसी जीवन शैली ज...
व्यायाम प्रेरित अस्थमा क्या है?जैसा कि नाम से पता चलता है, व्यायाम-प्रेरित अस्थमा (ईआईए) एक प्रकार का अस्थमा ह...
भारोत्तोलन वजन घटाने, वसा जलने, मांसपेशियों के निर्माण और ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ने सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान...
अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को बनाए रखने के लिए आपको जिम में लगातार सात दिनों तक रात भर रहने की जरूरत नहीं है। कभ...
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ट्रेडमिल जिम कार्यकर्ताओं के लिए पसंदीदा उपकरण है क्योंकि इसका उपयोग करने का आसान तरीका है। घर में आपका अपना ट...