मांसपेशियों में ताकत होना ज्यादातर पुरुषों की इच्छा होती है। लेकिन, आमतौर पर महिलाएं भी ऐसा नहीं चाहतीं और कुछ...
थका हुआ महसूस करना आसान है हालांकि आप थोड़ी देर के लिए सीढ़ियों पर चढ़ गए? मौसम गर्म होने पर थोड़ी देर के लिए ...
व्यायाम न केवल शरीर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि मस्तिष्क के तेज को तेज करने में भी मदद करता है। मस्...
दौड़ने से लेकर वेटिंग तक के कई प्रकार के खेल आपके शरीर के लिए बहुत अच्छे होते हैं। अब यह ज्ञात है कि व्यायाम क...
बहुत से लोग वजन को बनाए रखने या खोने के उद्देश्य से व्यायाम करते हैं। दरअसल, व्यायाम शरीर को सक्रिय बनाता है त...
स्कूबा डाइविंग या समुद्री डाइविंग हाल के वर्षों में लोकप्रिय हो रहा है। स्कूबा जो भी खड़ा हैस्व-नियंत्रित पानी...
कैपोईरा एक मार्शल आर्ट है जो जटिल नृत्य और कलाबाजी तत्वों के साथ-साथ संगीत को जोड़ती है। Capoeira को पहली बार ...
शारीरिक उपस्थिति की समस्या तक ही सीमित नहीं, बल्कि शारीरिक मुद्रा आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभा...
मूल रूप से, शारीरिक गतिविधियों के सभी प्रकार जैसे कि खेल जब तक वे शरीर के लिए नियमों के अनुसार किए जाते हैं हा...
बहुत से लोग सोचते हैं कि जिन लोगों को कैंसर है, उन्हें व्यायाम नहीं करना चाहिए, विशेषकर फेफड़ों के कैंसर के रो...