श्रेणियाँ: स्वास्थ्य

सभी सहमत हो सकते हैं कि क्या व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे शरीर एक स्वस्थ, अधिक लचीला हो जाता है, ताकि एक ...

उच्च रक्तचाप हृदय रोग के लिए सबसे आम जोखिम कारक है। फिर भी, सही जीवन शैली में बदलाव के साथ इस जटिलता के जोखिम ...

अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स का कहना है कि मांसपेशियों में खिंचाव उर्फ ​​है खींचएक अच्छी बात है। वास्तव में, विश...

फुटबॉल प्रशंसकों के लिए, प्रतियोगिता के मौसम की तुलना में कुछ भी अधिक पवित्र और उत्सुकता से इंतजार नहीं किया ज...

फिटनेस और खेल की दुनिया में, एक संस्कृति या मिथक है जो कहता है कि "अधिक व्यायाम, शरीर के लिए बेहतर परिणाम"। क्...

बहुत से लोग फिटर होने और शरीर में वसा खोने के लिए निर्धारित होते हैं। सबसे आम तौर पर चुना गया व्यायाम कार्डियो...

व्यक्तिगत प्रशिक्षक या व्यक्तिगत प्रशिक्षक इंडोनेशिया सहित दुनिया में सबसे तेजी से विकासशील नौकरियों में से एक...

शरीर को स्वस्थ और हमेशा फिट रखने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है। लेकिन व्यायाम के लिए प्रेरणा आपके स्वास्थ्य के ...

दिल की समस्या होने पर भी व्यायाम करना चाहिए। हालाँकि ऐसा कहा जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी खेल उन लोगों...

कैलोरी बर्न करने के लिए आपको पसीना बहाना पड़ता है। कैलोरी जलाने का संबंध आपके हृदय गति को तेज करने से है। दिल ...